Repérez et Comprenez Vos Sensations de Faim et de Satiété : La Masterclass Sensations Alimentaires
, France
9 Juin 2024
18:00 à 19:00
0662846383Contact
Prix
10 €
Catégories
Infos essentielles
Structure ou personne organisatrice de l'événément
Nom de la structure ou personne organisatrice de l'événément:
Florence Khor - SerenAlim
Descriptif de la structure ou de la personne organisatrice de l'événement:
Florence Khor est psychologue spécialisée dans les troubles alimentaires. Elle a fondé le site web SerenAlim, destiné à aider les personnes qui souhaitent se libérer des compulsions alimentaires et retrouver la paix avec leur corps.
Autres informations concernant l'événément
Public visé:
Grand public
Type d'événement:
Visioconférence
Lien internet de l'événément:
En quelques mots...
Mangez-vous parfois sans savoir si vous avez faim ou une envie de manger émotionnelle?Le but est de vous aider à vous reconnecter à votre corps et apprendre à interpréter les signaux de satiété pour établir une relation saine avec la nourriture
Plus en détails
La Masterclass Sensations Alimentaires est conçue pour toute personne souhaitant mieux comprendre ses sensations de faim et de satiété, avec un focus particulier sur les personnes souffrant de troubles alimentaires compulsifs.
Le contenu de l'atelier inclut :
- Comprendre les différences entre la faim physique et la faim émotionnelle
- Apprendre à détecter les signes corporels de la faim et de la satiété
- Conseils pratiques pour établir une relation saine avec la nourriture
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Bonus : Vous repartirez avec un outil qui vous aidera à vous reconnnecter à vos sensations alimentaires.
En bonus :
Si les crises de boulimie gâchent vos soirées, téléchargez votre Check-List de 11 astuces anti-crises pour vous aider à les gérer et les prévenir. Découvrez-là ici : https://www.seren-alim.com/check-list-anti-crises/
