Yoga doux
2 juin 2022
08:00 à 08:30
Contact
Catégories
Infos essentielles
Structure ou personne organisatrice de l'événément
Nom de la structure ou personne organisatrice de l'événément:
Clothilde Mellet
Descriptif de la structure ou de la personne organisatrice de l'événement:
Sur instagram : https://www.instagram.com/la_tete_a_l_envers_/
Autres informations concernant l'événément
Public visé:
Mixte Grand public / Professionnels
Type d'événement:
Visioconférence
Lien internet de l'événément:
En quelques mots...
Faire corps.
A l'occasion de la journée mondiale des TCA, je vous propose de prendre du temps pour vous en participant à une pratique de yoga tout doux, jeudi 2 juin à 8 heures.
Plus en détails
A l'occasion de la journée mondiale des TCA, je vous propose un live instagram de 30 mn de yoga doux jeudi 2 juin à 8 heures sur le compte @la_tete_a_l_envers_ :)
En effet, bien qu’ils soient multifactoriels, les TCA sont très souvent associés à un problème d’image du corps appelé dysmorphophobie. Le yoga, parce qu’il travaille directement sur les sensations permet de renouer en douceur avec son corps et de retrouver un équilibre entre l’esprit et le corps, un déploiement des deux dans une écoute mutuelle.
Aucune nécessité d'avoir déjà pratiquer le yoga, bien au contraire ! Ce sera l'occasion pour vous d'expérimenter un nouveau rapport au corps.
La séance se déroulera par une petite méditation assise afin de se connecter avec son souffle puis un travail postural doux suivie d'une relaxation guidée.
Alors.... à vos tapis !
Yoga doux
Faire corps. A l'occasion de la journée mondiale des TCA, je vous propose de prendre du temps pour vous en participant à une pratique de yoga tout doux, jeudi 2 juin à 8 heures.